魔法の眼トレで全身が若返る！の通販ならネットオフ！

テレビや雑誌などメディアで大活躍中の著者による魔法の「眼トレ」を掲載。脳の疲労、自律神経のバランスのくずれ、頭痛、肩こり、イライラ、更年期障害、目力ダウン…などはじつは目の不調から来ていた!目を良くすれば全身の体調が良くなる、目もイキイキとする!そのための眼トレや生活習慣の改善についてご紹介。

目次 ：はじめに なぜ、寝ても疲れがとれないのか?;1章 目をよくすることで、あなたの不調は治る;2章 目による現代型不調はこんなにある!(頭痛、肩こり、ドライアイ、イライラ、うつ状態、睡眠障害、etc．);3章 1日5分で改善する「魔法の眼トレ」;4章 日常で目をさらによくする方法;5章 よい食事が目もよくする;6章 これだけは知っておきたい目を助ける、悪くする道具の使い方;7章 現代の生活をよくするため不可欠な目チェック;おわりに 自分の手で視野の開けた明るい未来をつくりましょう

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