姿勢と動きの「なぜ」がわかる本 肩の筋編の通販ならネットオフ！

姿勢と動きと、筋の関係がよくわかる!筋と骨、身体・姿勢・動きの構造としくみを、「ありそうでなかった視点」で解説。パーソナルトレーナーなど、ハイレベルな身体運動指導者をめざす方に役立つ一冊です。

目次 ：1 上肢帯と上腕骨を動かす筋から「姿勢と動き」をみるための基礎知識(上肢とは?上肢帯とは?;肩関節とは ほか);2 主として上肢帯を動かす6つの筋(僧帽筋;肩甲挙筋 ほか);3 上腕骨を動かす11の筋と上腕筋(大胸筋;広背筋 ほか);4 回旋筋腱板(ローテーターカフ)と肩部のコンディション(回旋筋腱板(ローテーターカフ)と「肩の安定性」;回旋筋腱板(ローテーターカフ)と「投動作」 ほか);巻末資料 「上肢帯＆上腕骨を動かす筋の動き」まとめ

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