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女性たちがみずからの言葉で体験を語る。更年期を迎える女性たちへの応援歌。

目次 ：１章　一人暮らしを始めて手に入れた真の自由；２章　私たち自身の「これから」を輝いて生きる；３章　５０歳からの新しい自分との出会い；４章　更年期を元気にするための７カ条；５章　私たちそれぞれの更年期事情

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