脳が若返る遊歩学の通販ならネットオフ！

７０歳を超えても現役としてエネルギッシュに活動を続ける脳学者が自ら実践する、脳を鍛え、活力を取り戻し、人生に潤いを与える秘訣をここに公開！慌ただしい現代人に必要なのは、本能のまま、心の赴くままに生きる「子供の脳」を呼び覚まし自然を一人歩くこと。脳が若々しさに満ち溢れ、心や体が爽快になるヒントが満載。

目次 ：プロローグ　脳の疲れたすべての大人たちへ；第１章　大人ごころを捨て、子供ごころになる；第２章　一人歩きは、脳のリズム；第３章　男の遊び、ローテクノロジーの快感；第４章　人はどんなときに「ほっ」とするのか；第５章　都会は巨大な森；第６章　歩くことは気持ちよく生きること

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