からだと心を癒す３０のヒントの通販ならネットオフ！

自分の“治癒力”を高めるコツとワザ。ストレスや病気に効く、「癒しの達人」からの贈りもの。

目次 ：第１部　病気とは何か、癒しとは何か（病気も健康のうち；風邪の効用；「病は気から」は本当のこと；心因性の痣ができた女の子；「食」と健康　ほか）；第２部　からだと心を癒すテクニック（ヨガ；姿勢術；操体法；呼吸法；丹田を意識する　ほか）

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