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シニア世代のための心も体もすっきり腰痛体操 /単行本書籍
作家:山崎律子

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シニア世代のための心も体もすっきり腰痛体操

シニア世代のための心も体もすっきり腰痛体操 の詳細

出版社
: ミネルヴァ書房
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4623037061 (9784623037063)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2002年8月1日

シニア世代のための心も体もすっきり腰痛体操 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

腰痛解消のお手伝い。腰は体のかなめ。正しい知識を身につけて無理せず、楽しく、さよなら腰痛。

目次 :腰痛心得帖;1 腰を痛めない美しく正しい姿勢を保つために;2 腰にやさしい動作ができるために;3 腰痛にならないために;4 腰痛をいやすために;5 腰に疲れをためないために;6 気持ちを明るくするために

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