初めてでもできる３３のリフレクソロジーの通販ならネットオフ！

３３パターンのケーススタディ別に、誰でもできるセルフ・リフレクソロジーを徹底紹介。リフレクソロジーの他にも、五感を活用してできる簡単セルフケア情報も満載。

目次 ：第１章　初めてでもわかる、リフレクソロジー１２のＱ＆Ａ（リフレクソロジーとは何ですか？；リフレクソロジーの基本原理はどのようなものですか？　ほか）；第２章　初めてでもできる、リフレクソロジーの基本テクニック（基本の指使い；リラックス・テクニック　ほか）；第３章　初めてでも使える、３３のケーススタディ・リフレクソロジー（きれいになる；痛みやすぐれない症状を和らげる　ほか）；第４章　初めてでもできる、リフレクソロジーの反射区マップ（ボディチャート；フットチャート）

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