トップモデルが明かす体が生まれ変わる「キレイ生活」の通販ならネットオフ！

休みの日も、いつもと同じ時間に起きる、気持ちのいい汗をかく、自信のないときは鏡を見る、正しい姿勢でまっすぐ歩く…この「当たり前の習慣」―それがあなたを劇的に変える。

目次 ：１　自分を変える「朝時間」―「朝」が苦手な人は素敵になれない！？；２　もっといい女になる「昼時間」―美しくなりたい気持ちが一番の美容液；３　女を磨く「夜時間」―「いい女」は、眠りながらキレイになる；４　姿勢・歩き方で見違える―たった１０秒、あなたのスタイルはここまで変わる！；５　毎日の小さなスリム習慣―「かしこい女性」は、ダイエットがうまい；６　ビューティー・エクササイズ―１日３分で「健康でシャープな体」になる！

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