【ＤＶＤ付】歩く姿勢が美しくなる本の通販ならネットオフ！

今よりプラス２センチがあなたの本当の身長！足が１５センチ長くなる！？体の歪みを矯正してクセのない歩き方になろう。

目次 ：読んだだけで姿勢がよくなる！？；まずは準備体操；正しい姿勢をとる；きれいな足の運び方；“らしさ”を演出する腕の振り；カッコいい階段の上り降り；上級編・ターンにチャレンジ；スマートなジャケットの着方・脱ぎ方；一発で決まるポーズのとり方；ボディーラインを整える；心の姿勢、姿勢のココロ；「普通のお母さん」からウォーキングの講師へ

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