腸をきれいにする特効法１０１－腸内細菌のバランスが全身の健康を左右する！－の通販ならネットオフ！

思いあたるあなたのおなかのなかでは腸内腐敗が進んでいるかも。便秘、下痢、肌荒れ、口臭、体臭、風邪をひきやすい、口内炎、おなかが張る、肩こり、頭痛、オナラがくさい。いざ、腸の大掃除。

目次 ：１　ストップ、腸内腐敗！あなたのおなか、大丈夫ですか？（おなかをきれいにすれば健康になれる；注目！善玉菌が免疫力をアップする；どんな便が出ているか観察しよう；悪玉菌を増やす生活をしていませんか？；便秘は悪玉菌の温床になる　ほか）２　増やそう、善玉菌！腸をスッキリきれいにする１０１の方法（食品；食生活；日常生活・運動；即効法）

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