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書く、読む、歩く…そして持ちたい恋心。痴呆症の権威が贈る、シルバー世代の「いきがい日課」。
目次 :序 なぜ人は、何もしないとボケるのか;1 こうすれば絶対ボケない散歩術;2 脳を活性化する新聞や本の読み方;3 料理上手は、ボケにくい;4 人と会おう、社会と交わろう;5 電車に乗る、バスに乗る;6 いつまでも、恋心を持とう;7 日記をつけよう。手紙を書こう;あとがきにかえて シルバー世代のための日記を考えた!
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