凛とした女になる姿勢セラピーの通販ならネットオフ！

姿勢の悪い美人はいない。ダイエットより簡単、フィットネスよりラクラク。お腹ポッコリにさようなら、肩こり、腰痛、冷え性は、姿勢で解決。

目次 ：第１章　姿勢力アップで凛とした女（「凛とした女」は姿勢美人；スタイルの悩みは姿勢が原因；慢性的な体調不良も姿勢が原因　ほか）；第２章　今の姿勢、大丈夫？歪みを直すリセット・ストレッチ（知って納得！痛みのメカニズム；あなたの姿勢を診断しよう；これだけでＯＫ！１０ポイントリセットストレッチ）；第３章　美しい姿勢が手に入る！シンプル・エクササイズ（凛とした姿勢の決め手は「体内コルセット」と「腹圧」；超簡単！美人姿勢セットアップ１　「シー」のポーズで頭を正しい位置にセット！；超簡単！美人姿勢セットアップ２　チェストアップで肩のポジションをキメよう！　ほか）

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