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まるで凶器のように鋭い一言を発する人間は、どこにでもいるもので、言われたほうは、ときに心に大きな痛手を受けてしまいます。ではそんなとき、どうすれば自分の心を護れるのでしょうか?グサリとくる一言を発する人たちとの関係を快適に保つため、神経を図太くし、感情の暴走を防いで、批判に傷つかずにすむ心の護身術を、あなたに伝授します。
目次 :第1章 あなたはもっと図太くなれる(自分を軽蔑してはいけない;鏡に映った自分を見てどう思うか? ほか);第2章 非人情のすすめ(話術が役に立たないときは;他人の感情に対して境界線を引く ほか);第3章 感情の暴走はこうすれば防げる(腹を立てるなんてバカげたこと;自分の気持ちをコントロールできなくなったら ほか);第4章 批判されても傷つかない方法(本当の批判と見せかけだけの批判;役に立つ批判かどうかの見分け方 ほか);第5章 なくした自尊心をとりもどすには(人々がたがいに傷つけあう「毒蛇の巣窟」;「悪いのはあいつだ!」 ほか);第6章 攻撃したければご自由に!(アタマにくる一言へのとっさの対応術;無礼なひとことに冷静に対応するには ほか)
2024年5月6日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
グサリとくる一言をはね返す心の護身術 はこんな本です。
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