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真理探求と瞑想指導に生涯を捧げた山田孝男の著作を網羅。第一巻「瞑想のススメ」は、瞑想に関する知識と実践について網羅された、著者の代表作。

目次 ：瞑想のススメ；七つの存在界；瞑想のシステム；瞑想のための最初のステップ；意識の覚醒化のプロセス；夢による瞑想法；オーラによる瞑想法；自己催眠による瞑想法；幽体離脱の体験；幻覚剤と瞑想；霊的クライシスはなぜ起こるか；「真我」（アートマン）の探求；サマーディへの諸段階

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