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本書では、うつ病の基礎的な知識をはじめ、薬の飲み方、精神療法、家族や職場の人たちに知っておいてほしいこと、再発予防のためのストレス管理法まで、きめ細かくアドバイスしてあります。

目次 ：１章　うつ病は、こんな病気です；２章　うつ病になると、こんな症状が現れる；３章　よい医師の選び方と、治療の基礎知識；４章　うつ病はこうして治す；５章　家族のサポートが何よりの薬；６章　「うつ」から抜け出すためのストレス管理法

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