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あなたはけっして一人ではありません。神の深い愛に支えられ、包まれているからです。悩みや苦しみは、あなたの成長にとっての気づきなのです。自分を好きになるための心のビタミン。
目次 :第1章 天使の目になりましょう(自分に価値がないと思うとき;愛を退けてしまう人;あの子と私と何が違う?);第2章 気持ちのお店を開く(落ち込む気持ちを味わう;落ち込む気持ちを聞いてもらう;あなたに必要な聞き手;アクティブ・リスニングの技術);第3章 自分を守り、大切にするために(なじみの回路を断ち切る;いいエネルギーで自分を満たすには;“自分探し”の旅へ);第4章 自分探し(自分探しの第一歩;光の部分と闇の部分;対象をいつも見ていること;習慣から抜け出す;エニアグラムの);第5章 あなたは自分を変えられる(変えられるもの、変えられないもの;耐え難い苦しみ ほか)
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