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４週間のレッスンであなたの体は変わります。まずは好きな部位、嫌いな部位を１つずつ選んでください。体はあらゆる部位が連携しているので、２つのパーツに磨きをかけるだけでも、１カ月後にはほかの部位までも美しくなります。さあ今からメリハリ美人レッスンを始めましょう。

目次 ：プロローグ　あなたはどんな体形に憧れますか？；１　好きな部位、嫌いな部位はどこですか？；２　１週間後のあなたをタイプ別診断；３　２週間後、「できない」私とはさようなら；４　４週間後、レッスンをやり通したあなたに；エピローグ　メリハリ美人に変身！体験者Ｖｏｉｃｅ

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