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2007年、骨を強くする「ビタミンD」にがん予防効果が判明!逆に、がんに効くと喧伝されている「サメ軟骨」「メシマコブ」「プロポリス」にはまったく根拠がない。「アガリクス」にいたっては、発がん性の疑いまでかけられている!本書は、ウソが平気でまかり通っているサプリメント27品目の本当の効能と怖い副作用、正しい用法を、わかりやすい○×式で解説。
目次 :序章 サプリで、自ら健康を獲得する時代;第1章 現代病にならないために「抗メタボ・サプリ」;第2章 活性酸素と闘う「がん予防サプリ」;第3章 毎日の元気のために「メンタルヘルス・サプリ」;第4章 運動不足の人へ「体力アップ・サプリ」;第5章 健康で若々しく「抗年齢サプリ」
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