ひとり上手は１００人上手！の通販ならネットオフ！

ひとりでも爽快で、楽しくて、毅然としていられるあなたになり、そんなあなたが多くの人を魅了していくパフォーマンス心理学のコツを紹介。

目次 ：第１章　孤独じゃない人なんていない―孤独の正体を見つめ直そう（あなたは「孤独の正体」を知っていますか？；濡れ落ち葉はお好きですか？；孤独を生み出す心理的欲求の仕組み　ほか）；第２章　ひとりでも楽しめるあなたになろう―ひとり上手のヒントはＡＴＴの法則（毎日のルールをＡＴＴにセットする；ひとりの食事をおいしく食べよう；表情筋をぐいと上げておく　ほか）；第３章　人付き合いの名人になろう―「社会的スキル」はこんなに簡単で面白い（小さなことに「ありがとう」を連発する；女友達との約束を大切にする；「迎合型性格」は孤独に落ちやすい。脱出せよ　ほか）

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