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老化を抑える、抗酸化力! /単行本書籍
作家:吉川敏一

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老化を抑える、抗酸化力! の詳細

出版社
: 土屋書店
出版社シリーズ
:
ISBN
: 9784806909866
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2008年1月1日

老化を抑える、抗酸化力! の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

いつまでも若さと美しさをキープするために…活性酸素・フリーラジカルの猛威を消し去る。抗加齢医学の世界的権威が明かす“不老美寿”のスタイル。

目次 :1 酸化ストレスとエイジングを超えて(時よ止まれ、“老化”よ、もっとゆるやかに;生命の糸をつむぐ女神たち「長寿遺伝子」の存在;フリーラジカル・活性酸素がエイジングの危機をつくる);2 身の回りにしのび寄る酸化ストレスの猛威(酸素が猛毒である理由 もし、オゾン層がなかったら…;「光老化」と紫外線の猛威 エイジングの進行サイン;環境汚染と生活スタイル有害物質の“ならずもの”たち);3 「酸化ストレス」で加速する生活習慣病と「老化」の症状Q&A(フリーラジカルが引き起こす生活習慣病へ至る“酸劇”;フリーラジカルと体の症状 壮年期・老年期に多い病気);4 抗酸化力を高め老化を防ぐ生活スタイルの改善(ストレスであなたの体は「酸化」されていませんか?;睡眠不足は、なぜ“若さ”を奪い去ってしまうのか?;「老化」を早める肥満遺伝子は、日本人の約34%が持っています!;“毒”?それとも“薬”?「悪酔い」は老化を進める;タバコを止めると“健康寿命”は5年から10年延びる);5 細胞から若返る抗酸化“いきいき”ネットワーク(“若々しさ”をキープし、老化を予防するホルモン;体を「サビ=酸化=老化」させない“抗老化食”の摂取法;抗酸化ネットワークづくりと最新のサプリメント)

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