ペットボトルでラクラク整体の通販ならネットオフ！

安い、持ちやすい、硬さいろいろ、刺激もいろいろ、ほどよい重さ、心地よい圧力、やさしい肌触り；いつでもできる、どこでもできる。だれでもできる…圧す、たたく、もみほぐす、挟む、乗る…。ペットボトルでマッサージすれば日々の疲れやストレスがみるみる解消。歪み、むくみ、たるみ、こりもスッキリ。お金もかからず、手軽で簡単。

目次 ：１　自分のカラダを知る（アナタの歪みをチェック；カラダの歪みがさまざまなトラブルに。原因を知り、ペットボトル整体で改善　ほか）；２　ペットボトルで準備体操（こり固まったカラダ全体をほぐす；腰椎や骨盤まわりを理想的な位置にする　ほか）；３　ペットボトルで部位別マッサージ（Ｆａｃｅ―こりと歪みを取ってスッキリ小顔になろう；Ｗａｉｓｔ＆Ｈｉｐ―下腹ポッコリ、垂れ尻を引き締めよう　ほか）；４　ペットボトルで気になる症状を改善（肩こり緩和は、僧帽筋と大菱形筋をほぐして；背中のハリ、腰痛、腕の疲れを取る　ほか）

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