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自由時間の増加、心と体の健康、勉強の効率アップ、情報力の強化、自分磨き…早起きは百利あって一害なし!驚くほど仕事も生活も豊かになる。
目次 :第1章 朝活が自分の可能性を切り拓く!(「朝活」は人生を楽しむためのツール;早起きの極意は、「いかに楽しく寝られるか」にあり! ほか);第2章 朝は仕事と勉強が一番はかどる「黄金時間」だ!(「ダラダラ」も「言い訳」も通用しない朝時間;情報は早朝にすべて集めてしまう! ほか);第3章 「時間を創れる人」だけが自分を高められる!(「時間がない」は自分を妥協させる言い訳;時間は株よりも貴重な投資対象である! ほか);第4章 朝活は自分革命への第一歩だ!(決して自分を裏切らない「朝活」;「朝活」は「自分とは何か」を問いかける貴重な存在 ほか);第5章 人生を変える「朝活」(朝の数時間だけですべてが手に入る;「誰でもやっている」ことを毎日続けることが「朝活」 ほか)
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