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キッチンで、ベランダで、お庭でも、いろいろなところでのつくり方を教えます。体験農園、貸し農園などでの本格的なつくり方から、コミュニティーの楽しさまで。食べて最高、つくって健康。
目次 :第1章 自分でつくる野菜はなぜおいしい―買ったらわからない本当の野菜の顔;第2章 自分でつくる野菜は健康にいい―病気に強いからだになる!栄養たっぷりの野菜を食べる方法;第3章 自分でつくる野菜は楽しい―つくることでわかる意外な楽しみ;第4章 つくる場所はいろいろある―ケース別・適している野菜、適していない野菜;第5章 では、野菜を育ててみよう!―知っていると違うプロの技;第6章 個別の野菜のつくり方―つくりやすい野菜、つくりにくい野菜がある;第7章 日本の地方野菜あれこれ―各地の風土が生んだ野菜たち;第8章 有機農法にチャレンジ―自分でつくるからこそできる新しい挑戦;第9章 日本の野菜の現状―野菜をとりまく諸問題
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