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脳をつねに若々しくイキイキさせる決め手は、いつまでもどこまでも『Hな脳』であること!そう断言する大脳生理学の権威が、持論の「脳活性法」を本書でやさしく伝授する。『Hな脳』とは、飽くことなく探求するココロのこと。そのHな脳を保つためのセックスの大切さを強調するとともに、脳の仕組み、日常生活で注意すべきこと、手軽にできる脳トレなどを丁寧に解説する。
目次 :第1章 男女の脳の不思議な仕組み;第2章 性感を高めることが脳の活性化につながる;第3章 異性を愛することが脳の活性化を高める;第4章 早起きと睡眠管理が脳の活性化をサポートする;第5章 リズミカルな生活が脳の活性化をうながす;第6章 いつまでも若さを保つための脳の活性法
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