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60万部突破のベストセラー『体温を上げると健康になる』の著者が教える体のパワーを上手に引き出す方法。
目次 :第1章 「ゴルフで老いる人」の共通点(ゴルファーの多くは不健康なゴルフをしている;ゴルフの前夜に酒を飲んではいけない ほか);第2章 「ゴルフで若返る人」になる方法(理想は成長ホルモンを分泌しやすい生活;一日一回、体温を一度上げなさい ほか);第3章 「考えるゴルフ」で若返る(腰が痛いのは「老いるゴルフ」をしている証拠;ゴルフのスイングはでんでん太鼓をイメージせよ ほか);第4章 エイジング・マネジメントのすすめ(人間の体には五つの年齢がある;ジムで鍛えた筋肉が役に立たない理由 ほか)
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