頭がよくなる脳内デトックスの通販ならネットオフ！

「植物性の油はヘルシー」、「甘い物=脳のエネルギー」、「カルシウムはたくさんとることが大事」…。その“常識”が頭を悪くしていた!脳の機能がみるみるアップする山田式食事法の決定版。

目次 ：1 脳の60％は油でできている(頭のよさは食べ物がつくっている;食事を変えたら一夜で頭がよくなった!? ほか);2 脳をデトックスする食べ方(こんな朝食が頭を悪くしていた!;日本と海外でこんなに違うトランス脂肪の規制 ほか);3 この食べ方で「脳力」がみるみるアップする(脳にいい栄養のとり方・5つのポイント;頭をよくする健脳栄養素 ほか);4 誰もが天才になる食べ方新常識(「食べないこと」が生命力を活性化する;最新科学で証明された驚きの「少食」効果 ほか)

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