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美容誌、ママ雑誌で大人気のイラストレーター・柴崎マイ、初の著書。

妊娠、出産を機に実際に挑戦した体と心のビューティーメソッドの中から本当にあったもの、オススメだけをご紹介!「体重が戻らない」「おなかがたるんでしまった「子育てで時間がない」など、産後に悩みをかかえるすべての女性に贈る1冊!妊娠中からできるメソッドも多数掲載されており、いつか輝くママになりたいと思っている方や妊娠中の方にもオススメ!

※内容は2010年3月時点のものです。

目次 ：マタニティ初期;マタニティ中期;マタニティ後期;産後0,1,2カ月;産後3,4,5カ月;産後6,7,8カ月;産後9,10,11カ月;産後1年以降

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