「免疫力が高い体」をつくる「自然療法」シンプル生活の通販ならネットオフ！

「自然療法」とは、病院での治療のように、「医者まかせ」「人まかせ」で特別な何かをしてもらうことではなく、「自然に調和した生活法」の実践。自分の体と心は自分で守る、誰でもできる簡単“健康法”。

目次 ：第1章 生活習慣、衣と住―心地よい暮らしをつくる「自然療法24時間」;第2章 食と食べ方―免疫力を一段と高める「台所の知恵」;第3章 手当て法―「毒出し」で、いまの病気・不調がみるみる消えていく!;第4章 家庭、子育て―家族の絆を、深くあたたかく結ぶ;第5章 人生、考え方―「病気」も「不運」も寄せつけない生き方;第6章 Q＆A―ほんとうの健康、ほんとうの幸せはここから

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