体感して学ぶヨガの解剖学の通販ならネットオフ！

「アーサナが上手くいかないのは、どうして?」「どうしても身体のあちこちが痛くなってしまうのは、なぜ?」誰もが思うその疑問に、解剖学の視点から、お答えします!ヨガの基本中の基本「太陽礼拝」を題材に、すべてのアーサナに通じる身体の使い方や、身体を壊してしまわないための基礎知識を解説します。

目次 ：太陽礼拝で身体をチェック;1 ターダアーサナ(山のポーズ);2 ウルドゥワハスタアーサナ;3 ウッターナアーサナ;4 クンバカアーサナ(プランクポーズ);5 チャトランガダンダアーサナ;6 ウルドゥワムカシュワーナアーサナ;7 アドームカシュワーナアーサナ;8 ジャンプ;付録 知っておきたい解剖学、運動学の用語

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 健康法

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 な行 ＞ 中村尚人

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報