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東京の下町から自転車で、ちょっと遠くへ出かけてみよう。町の達人、自転車の達人、写真の達人・なぎら健壱が紹介する、ひと味違った東京ガイド。詳細なルートマップ、著者撮影の写真多数収録。

目次 ：神田川を上る;下町横断―東銀座・月島・深川から荒川を北上して千住・上野;下町の中心を小さく巡る―東京駅から日本橋・水天宮・両国、そして皇居一周;東京マラソンを走る;臨海の公園を行く―夢の島公園・葛西臨海公園・東京ディズニーリゾート・若洲海浜公園;羽田に向かう―レインボーブリッジ・つばさ公園・穴守稲荷神社・大鳥居;神も仏もご一緒に―ニコライ堂・湯島聖堂・神田明神・湯島天神・根津神社・吉祥寺・とげぬき地蔵・鬼子母神;新中川・中川から水元公園へ―猿江恩賜公園・亀戸天神・旧中川を経て;隅田川を上る;帝釈天を目指す―浅草・向島・柴又・金町・亀有・小菅、そして再び浅草へ〔ほか〕

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