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食べて!飲んで!癒されて!人生をトコトン楽しむための‘おひとりさま’応援コミックエッセイ「ひとり時間をどう過ごしたらいいかわからない・・・」――そんな‘おひとりさまビギナー’の女性でも今日からすぐに始められる「お家でできるひとり時間の楽しみ方」から、レストランやカフェ、居酒屋などでひとりでスマートに食事を楽しむ「おひとりさまごはんのテクニック」、自分へのご褒美に最適な「おひとりさまのお酒の楽しみ方」、身も心もリフレッシュできる「おひとりさま旅」など、無理なくステップアップできる、究極の自分磨きの指南書コミックエッセイ。○初級編「今日から始められるおひとりさま」○中級編「ひとりごはんを楽しもう」○上級編「ひとりでお酒を楽しむのが大人の女性」○最上級編「ひとり旅に行ってみよう」※内容は2010年11月時点のものです
目次 :プロローグ 葉石師匠に弟子入り!?;初級編 今日から始められるおひとりさま;中級編 ひとりごはんを楽しもう;上級編 “ひとり”でお酒を楽しむのが大人の女性;最上級編 ひとり旅に行ってみよう
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