ストレスがなくなる脳のつくり方の通販ならネットオフ！

疲れた体とココロがたちまち元気になる。ストレスフリーな生活が手に入る。超カンタン目からウロコの7つの習慣。

目次 ：1 ストレスがみるみるなくなる「三種の神器」を常備する;2 匂いから楽しい記憶を呼び覚ます;3 現代人に特有の「目のストレス」を撃退する;4 ストレスに負けない「有酸素仕事術」;5 スキンシップでストレスを解消する;6 3分間インスタント瞑想で脳を活性化する;7 ストレスをなくす考え方を身につける;8 心のバネ、レジリエンスを高める

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