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いくら練習しても、なかなかスコアがアップしないのはそもそもの練習に問題があり、やるほどに“ヘタを固めている”から。正確で、実戦に強いスイングが身につく秘訣を伝授。

目次 ：プロローグ 知らず知らず“下手を固めて”いませんか?―いくら練習しても、あなたのゴルフがうまくならない理由(あなたは“下手を固める練習”をしている!;「真っ直ぐ飛ばしたい」と思うと、下手が固まる ほか);1章 練習場ではいいのに、本番でイマイチなあなたへ―実戦で役に立つ頭がいい練習場の使い方(練習場を10倍活かす練習法;少ない練習でうまくなる練習法);2章 芯を食った、会心のショットがほしいあなたへ―スムーズで正確な理想のスイングをつくる練習(素振りは上達の近道;ブレないスイングをつくる練習法);3章 スライス、フック、すくい打ち、煽り打ち…のあなたへ―直らない欠点を克服し飛距離もグングン伸びる練習(弱点を克服する練習法;飛距離を伸ばす練習法);4章 確実にスコアをアップしたいあなたへ―アプローチ＆パットがウソのようにうまくなる練習(アプローチを磨く練習法;パッティングを磨く練習法)

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