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不安・悩み・苦しみは、薬では治りません。テレビ・ラジオなどでおなじみの医学博士が語る、幸せを呼ぶ日々の心の持ち方過ごし方。

目次 ：第1部 幸せとは?(幸せを求めて―私の経験;比べない幸せ;ほどほどという幸せ;受け容れる幸せ;求めない幸せ;とらわれない幸せ;義理人情という幸せ;争わない幸せ;一見不幸に見えることも幸せ);第2部 幸せを呼ぶ日々の工夫(信じることが心の平安を呼ぶ;ブッダが説く幸せへの道;心を苦しめるもととは何か;幸不幸を決めるのは誰か;薬が病気の原因だった;理想を追わない生き方;心を苦しめない生き方;幸せになるために―私の作法;不安や悩みを解消する奥の手)

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