大地震！とっさの行動マニュアルの通販ならネットオフ！

グラッときたときの対応、災害後の対処法がひと目でわかる。東日本大震災で被災した漫画家の「実体験マンガ」も収録。

目次 ：1章 突然グラッときたとき(ワンポイント行動とは;キッチンにいるとき ほか);2章 津波に襲われたとき(想像を絶する巨大地震と津波;沖合い水平線に白波が見えるとき ほか);3章 地震後に帰宅するとき(帰宅を判断するとき;本格的に歩き始めるとき ほか);4章 被災後の体調維持と避難生活(体調管理のポイント;生活環境の変化が求められる ほか);5章 情報と災害の備え(携帯電話の災害用伝言板を利用する;固定電話の災害用伝言板を利用する ほか)

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