尿酸値をしっかり下げるコツがわかる本の通販ならネットオフ！

知っておきたい尿酸値の基礎知識、尿酸値を下げる食事と運動、痛風発作を起こしたときの対処法。今すぐ、ラクにできる。

目次 ：1 これだけは知っておきたい尿酸値の基礎知識(健康診断で「尿酸値が高い」といわれたら?;そもそも尿酸って何? ほか);2 食事で尿酸値を下げる(プリン体だけでなく摂取エネルギー量に注目;男性は30代からの肥満に注意 ほか);3 運動で尿酸値を下げる(適度な運動で尿酸値は下げられる;1日30分の有酸素運動を習慣に ほか);4 尿酸値を上げない日常生活(ストレスが尿酸値を上げる?;日常生活でのストレスに注意しよう ほか);5 痛風発作を起こしたら(痛風発作はどんなときに起こるの?;痛風発作の症状と対処法 ほか)

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