なんかうまくいかない人間関係の悩みがなくなる本の通販ならネットオフ！

「嫌じゃない、ちょっと苦手なだけ」とごまかしながら、これからずーっと付き合えますか?人間関係のストレスに疲れ切ってしまう前に。

目次 ：第1章 相手に振り回されないための3つのステップ(ややこしくてめんどくさい、オトナの人間関係;人間関係でモヤモヤ悩む理由 ほか);第2章 イライラ・モヤモヤ・ビクビクを吐き出そう(まずは、凹んだ心の応急処置;心のデトックスでうつ予防 ほか);第3章 人間関係の悩みとサッパリ別れるために(モヤモヤを解明する達人ってどんな人?;ヒトと自分の関係より、自分と自分の関係? ほか);第4章 ストレスを受け流すための「元気」をもらうコツ(ストレスに強い人がもっている、たくさんの傘;「もうひとふんばり」してみてつかめる“元気” ほか);第5章 ちいさなことで凹まなくなる10の習慣(「私ってストレスに弱いのかな?」と思ったら;ちょっとだけ自分を大切にする習慣 ほか)

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