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健康・美容・恋愛・人間関係…。つきない悩みは私たちのココロやカラダにたまった「毒」なのです。インド5千年の伝統ある予防医学、アーユルヴェーダ式100個のお悩み解決法。

目次 ：知っておこう9個の基本用語集;プラクリティ・チェック―本来の自分の体質・性質を知ろう;第1章 美容・健康の悩み;第2章 恋愛・結婚の悩み;第3章 家族の悩み;第4章 こころ・自分の悩み;第5章 震災後の悩み;第6章 仕事の悩み;付録 自分のこころとからだがわかるチェック表

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