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嫌いな人がいなくなる、イヤな仕事が楽しくなる、将来のことで悩まなくなる。心理学、脳科学、科学的な実験に基づいた、読むだけでラクになるヒント。
目次 :第1章 「苦しい」と「楽しい」の基本;第2章 「苦しい」が「楽しい」に変わる7つの方法;第3章 「苦しい」をモチベーションに変える技術;第4章 「嫌い」を「好き」に変える人間関係を改善する5つの技術;第5章 変えられない「苦しい」を「楽しい」に変える方法;第6章 究極の「苦しい」解消法
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