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成功率90％。たった11の簡単メソッド。やせられないハズがない!肥満に悩む多くの人々が誰でも、自然に、簡単に減量できる画期的な法を説く。

目次 ：私は世界一やさしい減量法を見つけた;なぜ太りすぎのリスはいないのかを考えよう;約束します。私の方法に従えば理想の体重を保つことができると;巷のダイエット法は効果がないことを認めよう;間違っているのはあなたの食習慣;人間の体は素晴らしくて驚くほど複雑;でも、なぜ一番賢い生きもの・人間だけが病気で死ぬのだろう;本能を忘れた私たちの大欠陥;あなたは理想体重を設定する必要はない;太る理由は、ずばり、食物の摂取量が排泄量を上回るから〔ほか〕

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