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長寿遺伝子、カロリス、糖化、女性ホルモン、PQQ…etc.最新アンチエイジング事情からひも解く、老けない食べ方のすべて。
目次 :第1章 伊達式・アンチエイジングな生き方;第2章 噂のアンチエイジング・最新ナビ;第3章 伊達式・食べるアンチエイジング初級編―とりあえず、肌から変わる食べ方のコツ;第4章 伊達式・食べるアンチエイジング中級編―全身のすみずみまで若返る、細胞再生計画;第5章 伊達式・食べるアンチエイジング上級編―いつまでも、美しくあり続ける食べ方;第6章 伊達式・アンチエイジング心療室―魅力的に生きるための、習慣と心
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