朝夕１５分死ぬまでボケない頭をつくる！の通販ならネットオフ！

認知症は、防げない病気ではありません!認知症の名医が教えるいくつになっても脳を若く保つ習慣と暮らし方。

目次 ：プロローグ 心がけや生活習慣しだいで、本当にボケを予防できることがわかってきた!;第1章 そもそも、「認知症」とはどんなものか?;第2章 ボケる・ボケないは「頭の使い方」で決まる;第3章 「生活習慣」を変えて、ボケを寄せつけない暮らしをつくる;第4章 食生活のココに気をつければ、いくつになっても脳が錆びない;第5章 ボケる・ボケないその先に…

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