男のからだが甦る食、老ける食の通販ならネットオフ！

食習慣を変えるだけで、男のからだはミルミル甦る!本書では、インドの伝承医学アーユルヴェーダの専門医が、男性力を復活させる「食べもの＆食べ方のコツ」を大公開。「食事や間食は、空腹を感じてから食べる」「食後にナッツやドライフルーツを食べる」「お酒を飲むときは白湯をチェイサーにする」など、すぐに実践できて効果バツグンの方法が満載。この1冊で男の悩みが一挙解決!文庫書き下ろし。

目次 ：序章 男のからだは何歳からでも復活する!いつも輝いて見える人、老けて見える人の違い;第1章 老化ストップ!からだが甦る食べもの＆食べ方;第2章 筋トレいらず!理想の体型と強いからだをつくる食習慣;第3章 今日からできる!精力をアップさせる食習慣;第4章 症状別「男のからだ」を復活させる処方箋;第5章 症状別健やかなこころをつくる処方箋;第6章 症状別たくましい精力をつくる処方箋

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