【ＤＶＤ・とじ込みポスター付】いきいきシニアの「大人のラジオ体操」の通販ならネットオフ！

毎日続けて一生はつらつ!腰痛・膝痛予防の詳しい解説も!楽しく運動して、ロコモ対策。

目次 ：さあ、ご一緒に!ラジオ体操とみんなの体操を始めましょう!(ラジオ体操第1;みんなの体操);整形外科医が教える痛み予防(膝;腰;骨盤・股関節;肩;腱炎・腱鞘炎;気軽に楽しく頭の体操)

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