メタボ健診、大きなお世話の通販ならネットオフ！

健康診断でメタボと言われて「そこまで太っていないのに…」と納得いかない人も多いだろう。本書はそんな読者を勇気づけてくれる一冊。著者自身も腹囲およそ100cm、BMIも28．5と立派なメタボ。しかし、77歳を過ぎた現在も週5日、診療を行い、毎日の晩酌も欠かさない。そんな朗らかで元気な帯津先生が、心も身体も健康になるヒントをアドバイス。

目次 ：第1章 メタボ健診、大きなお世話;第2章 一病あっても、ぼちぼち元気;第3章 ときめきの食養生;第4章 生きがいを高める気の養生;第5章 もはや西洋医学だけでは健康は保てない;第6章 こころの養生で生老病死のその先へ

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