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50歳からガクンと老けないために今すぐやるべきこと /単行本書籍
作家:南雲吉則

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50歳からガクンと老けないために今すぐやるべきこと

50歳からガクンと老けないために今すぐやるべきこと の詳細

出版社
: マガジンハウス
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4838726356 (9784838726356)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2013年12月1日

50歳からガクンと老けないために今すぐやるべきこと の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

50歳過ぎたら、ここがヤバい!皮下脂肪が内臓型に/酸化ストレスが増える/免疫力が下がる/ビタミンD不足が深刻/有害物質がたまる…50代の女性を直撃するトラブル。その治し方と美の保ち方を教えます!10人の著名美女たちの診断結果も!アンチエイジングに効くジュースレシピ付き。

目次 :50歳は、大事な人生の節目です。変化を自覚し、若々しい明日を目指しましょう。;50歳からガクンと老けないために必要なのは、アンチエイジング外来での総チェックです。;肌の細胞が急激に劣化!化粧品やエステで、これまで保ってきた美肌も、細胞自体の質が問われるようになってきます。―奈美悦子さんの場合;体脂肪がどんどん増える!皮膚脂肪が、男性と同じ内臓脂肪型に移行。もはや見た目ではなく、健康全体に影響します。―中井美穂さんの場合;糖質中毒が危険!精製された糖類や炭水化物が、中毒の原因。やめると禁断症状が出るのは、立派な病気です。―松田美由紀さんの場合;骨が急にもろくなる!骨の新陳代謝のバランスが崩れ、骨がすかすかに。転んで骨折、背中が曲がるなど、危険要素に直結。―桐島洋子さんの場合;酸化ストレスが増える!酸化ストレスとは、体を錆びさせる原因。抗酸化力アップと同時に改善しましょう。―秋野暢子さんの場合;免疫力が下がる!50代で増えるガンの発症も、免疫力が関係します。ガンは早期発見ではなく、もはや予防の時代です。―藤田紀子さんの場合;ビタミンD不足が盲点!ビタミンD不足はガンやうつ、骨密度への影響も。紫外線カットで美白に励むより、健康が大事。―仁科亜季子さんの場合;血管が硬くなる!自覚症状がないまま悪化、死に至る場合も。血管の健康を考えることは、50代には必須です。―夏樹陽子さんの場合;有害物質がたまる!知らない間に、どんどんたまっている有害金属。体調が悪いのは更年期ではなく、このせいかも。―阿川佐和子さんの場合;遅延型フードアレルギーが問題!偏った食生活が原因で、特定の食物に反応。慢性疲労、消化不良ほか、さまざまな症状が。―太田裕美さんの場合

50歳からガクンと老けないために今すぐやるべきこと の著者情報

南雲吉則

南雲吉則は1955年生まれの日本の医師。医学博士。群馬県出身。乳腺専門医。東京慈恵会医科大学卒業。
大学卒業後、東京女子医科大学形成外科の研修医に赴任。癌研究会付属病院外科・慈恵医大学第一外科乳腺外来医長を経て、乳房専門「ナグモクリニック」を開業。40代半ばまでメタボリック体型、実年齢より老けて見られていたが、独自のダイエット法により15?の減量に成功。以後、50代の年齢にして30代に見られるほどのアンチエイジングに成功。
これらに関係する著書が広まりベストセラーを記録。メディアの露出も増え、一気に知名度が上がった。「アンチエイジングの貴公子」とも呼ばれている。みかんを皮ごと食べることで知られる。

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