大丈夫、あなたの心は必ず復活するの通販ならネットオフ！

トラウマがあっても幸せに生きられる、不安を消そうとしないほうが楽になれる、思い出の音楽が心の鎮痛薬になる―落ち込んだ気持ちから上手に立ち直る心理学。

目次 ：第1章 大丈夫、あなたの心は必ず復活する(大丈夫、あなたの心は必ず復活する;心が炎症を起こしているときには無理をしない ほか);第2章 不安との上手な付き合い方(「できないこと」は放っておく;いつも明るくないとダメ? ほか);第3章 不安や悩みは克服せずに「ムシする力」で解決できる(つらいはずの過去が気にならない青年;つらい体験をしても幸せな人たちがいる ほか);第4章 心の問題は、食事法と栄養素でも解決できる(身体のせいで心が病んでしまうショッキングな事実;心理学の専門家でさえも、まだまだ心の原因は心だと思っている ほか);第5章 心のエネルギーが回復する「音の力」8つの活用術(懐かしい青春の曲集を頓服薬として持ち歩く;気持ちを整えるピアノセラピー ほか)

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