「食事」を変えれば、疲れがとれる！悩みが消える！の通販ならネットオフ！

いつもの食事が、心と体の負担になっていた。食べて元気になる、もっとも簡単な方法。

目次 ：1章 なぜ「食べるもの」で、こころまで変えられるのか?(9割の人が「自分の体質」に合わない食生活をしている;こころにも「毒素」が溜まっている ほか);2章 この食べもの・食べ方で“疲れ”がスッキリとれる!(「消化力」が弱っている人が増えている;毎朝、「からだの中の火」をおこそう ほか);3章 元気がみなぎる!生命力を引き出す“特別メニュー”(ちょっとのことでは疲れないこころとからだが手に入る;風邪を引きやすい人ほど、悩みごとが多い ほか);4章 こころに溜まりやすい“毒”もキレイに洗い流す!(自分を大切にすると「こころの毒出し」ができる;イライラくよくよするときこそ、「やさしい味」が効く ほか);付録 あなたの「こころとからだの今」がわかるチェックテスト(体質チェックテスト;消化力チェックテスト ほか)

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