水中運動でアンチエイジングの通販ならネットオフ！

身体を動かすのは苦手。何年も運動していない…そんな方にこそおススメなのが水中運動です!パーツ・症状別健康ストレッチを多数収録。気になる症状、気になる部位に効く!水の力で老化に打ち勝つ身体づくり。

目次 ：1 水中運動(アクアエクササイズ)の魅力;2 老化に打ち勝つ身体づくり!;3 正しい姿勢と歩き方を身につけよう!;4 水の力(パワー)で体調管理!;5 健康のための肥満解消!パーツ別エクササイズ;6 水中運動をより効果的にするプラスαインフォメーション

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