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坐禅ブームのいま、人はいったい何を目指して坐るのか。白隠禅師坐禅和讃の全文を丁寧に解説しつつ、坐禅の目的を究明する。

目次 ：はじめに―「坐る」ということについて;白隠という人について;「坐禅和讃」成立への道;凡夫がそのまま仏である;仏を求める間違い;愚痴こそ迷いの根源;坐禅こそ仏道修行の根本;一回の坐禅で無量の罪も滅びる;坐禅のことを知るだけでも;自分の本性を見とどける;真実の世界が眼前すれば;悟りの風光;ここが浄土、私が仏であった;現代人と坐禅

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